Antes
Depois"Eu achava que emagrecer era passar fome. Com o plano da Talita comi bem, sem cortar tudo, e o resultado veio."
O equilíbrio perfeito
entre comer bem
e viver com disposição.
Acompanhamento nutricional esportivo e estético. Resultado para você que deseja parar de recomeçar toda segunda.
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+3.000pessoas atendidas
Presencial e onlineatendimento
Plano individualfeito para a sua rotina
Você já tentou de tudo,
mas o corpo
não responde como deveria?
Se você se reconhece em alguma dessas situações, o problema não é falta de força de vontade.
Segue dietas prontas da internet que não foram feitas para o seu corpo.
Não sabe quanto, quando e o que comer para chegar no seu objetivo.
Treina e não vê resultado, porque a alimentação não está alinhada.
Falta uma estratégia feita para o seu corpo e a sua rotina.
Nutrição pensada para a sua vida,
não para a dieta da vez
É isso que você recebe no acompanhamento.
Plano alinhado ao seu objetivo: emagrecimento, definição ou performance
Cardápio com os alimentos que você já come e gosta
Estratégia montada em cima da sua rotina real de trabalho, família e treino
Indicação de suplementação quando necessária
Suporte pelo WhatsApp para tirar dúvidas no dia a dia
Ajustes contínuos conforme a sua evolução
Cada corpo pede
uma estratégia diferente.
Na consulta, seu histórico, rotina e treinos são analisados para que de acordo com seus objetivos seja montado um plano que é só seu.
Esse acompanhamento é ideal para você que:
Se você se identificou com mais de um, a gente precisa conversar.
Quer emagrecer com um plano calculado para o seu corpo.
Treina e quer mais definição e energia nos treinos.
Tem uma meta com data: um evento, uma prova ou uma nova fase.
Busca um plano que respeite a sua rotina e as suas preferências.
Quer um acompanhamento próximo, com quem entende do corpo feminino.
Do jeito que funciona para a sua rotina
Quatro passos, do primeiro contato ao resultado.
Agendamento rápido pelo WhatsApp
0104
Avaliação completa: histórico, rotina e objetivos
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Plano alimentar feito sob medida para você
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Acompanhamento e ajustes conforme a sua evolução
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Quem segue com estratégia,
vai mais longe
AntesDepois
Antes
Depois"O plano encaixou na minha rotina de verdade. Hoje me olho no espelho e me reconheço de novo."
Antes
Depois"Minha barriga sempre me incomodou. Com os ajustes a cada retorno, fui vendo a mudança semana após semana."
Resultados de quem seguiu
um plano feito para ela.
Quem vai cuidar da sua nutrição
Prazer, sou Talita Santos
Sou nutricionista especializada em nutrição esportiva e estética. Já impactei mais de 2.000 mulheres com um método que une experiência, prática e resultados reais.
Na consulta, eu olho para você de forma individual: histórico, rotina, treino e objetivo. Cada plano é montado do zero e ajustado a cada retorno.
Esportiva e estéticaMais de 3.000 pessoasPresencial e online
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Ainda ficou com alguma dúvida?
Talvez a resposta esteja por aqui.
Se não estiver, é só chamar.
Em Natal, Nísia Floresta e Arez, no Rio Grande do Norte, e em João Pessoa, na Paraíba.
Sim. A consulta online é por videochamada e o acompanhamento segue pelo WhatsApp, com o mesmo cuidado do presencial.
Não. O plano é montado com os alimentos que você já come, ajustando quantidades e combinações para o seu objetivo.
Depende do seu ponto de partida e da sua constância. Na avaliação a gente define metas realistas e o prazo de cada uma.
A consulta é um acompanhamento individual, com plano feito só para você. O Club Metamorfose é um programa online para quem quer começar no próprio ritmo.
É só clicar em qualquer botão desta página e falar comigo pelo WhatsApp. Lá eu passo horários, valores e formas de pagamento.
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uma mensagem?
Escreva sua dúvida aqui e a resposta chega no seu e-mail. Para agendar mais rápido, o WhatsApp continua sendo o melhor caminho.
Chamar no WhatsAppVocê pode começar hoje, agora!
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no seu ritmo?
O Club Metamorfose é o programa online da Talita, com treinos de 20 a 30 minutos em casa, aulas em vídeo e acesso vitalício. Uma transformação que passa por três relações:
A relação com a comida
01
Comer bem sem culpa, sem restrição e sem terrorismo nutricional.
A relação com o corpo
02
Treinos curtos em casa para ganhar força, disposição e definição.
A relação com você mesma
03
Constância e autoestima para manter o resultado depois.